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ミランダ・カー“ココナッツオイル効果”にハマる  

『Techinsight』 2016年02月01日 17:45

Miranda Kerr reveals oil pulling habit

人気モデルのミランダ・カー(32)は、新しい美容法や健康法が大好き。「これは良いらしい」と聞くと即実践する彼女だが、今ハマっているのはココナッツオイルだという。

運動やヨガに加え食事内容も厳しく管理し、美と健康を維持しているミランダ・カー。そんな彼女は口腔内の衛生にもこだわり、ココナッツオイルで口をゆすぐ“オイルプリング”なる習慣を定着させたという。先日ミランダは、その方法を『Refinery29』にこう語った。

ココナッツオイルを口に含んでうがいをするの。」
「スプーン1杯分のココナッツオイルを口に入れて、20分ほど口をゆすぐ。飲みこんでは駄目よ。」

これにより体内の毒素を排出できるといい、口の中の状態も良くなり歯肉炎や歯垢、口臭などの予防になるという。健康にも歯にも良いとされるこの方法にハマったミランダは、朝の習慣をこう明かしている。

ココナッツオイルでうがいをして、冷たいシャワーを浴びる。それから体にココナッツオイルを塗りこんで、口をゆすぐの。それで目が覚めるわ。」

このオイルプリング、女優グウィネス・パルトロウも実践しており「歯を白くする効果もあるの」と語って話題になった。

出典:https://www.instagram.com/mirandakerr
(TechinsightJapan編集部 洋子アンダーソン)



※この記事の著作権は配信元に帰属します。

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